La Communication Non-Violente - Les Fondements | La Bulle Express #29
Description
Découvrez la clé pour des relations plus harmonieuses avec la Communication Non Violente (CNV)
Et si vous pouviez améliorer vos relations personnelles et professionnelles en apprenant à mieux vous exprimer et à écouter les autres ?
Dans cet épisode je vous dévoile les 4 étapes de la Communication Non Violente (CNV) qui ont changé ma manière de communiquer :
👉 Observation : Apprenez à observer sans jugement👉 Sentiment : Exprimez ce que vous ressentez vraiment👉 Besoin : Identifiez les besoins cachés derrière vos émotions👉 Demande : Formulez des demandes claires et précises
À travers des exemples concrets et la matrice OSBD, vous découvrirez comment la CNV peut transformer vos échanges pour une communication plus bienveillante et efficace.
Que ce soit dans vos relations personnelles ou au travail, ces outils vous aideront à mieux comprendre et à être compris.
⚒️ RESSOURCES CITEES DANS L'EPISODE
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